Inilah Alasan Sehat Makan Dengan Tangan Daripada Pakai Sendok

Inilah Alasan Sehat Makan Dengan Tangan Daripada Pakai Sendok

HarianDepok.com – Kesehatan , Sebelum makan menggunakan sendok dan garpu, hal pertama yang harus Anda pelajari adalah makan dengan tangan. Seiring dengan perkembangan zaman, banyak alat makan yang ditemukan untuk membantu manusia makan. Alat makan ini dipandang lebih modern, bersih, dan canggih. Tetapi banyak pula orang yang tidak menyadari bahwa makan dengan tangan bisa bermanfaat untuk kesehatan. Seperti yang dikutip dari healthmeup.com, inilah manfaat makan dengan tangan bagi kesehatan tubuh Anda.

  1. Lebih menikmati makanan

Tidak seperti makan dengan sendok dan garpu, jari-jari Anda mempunyai kontak langsung dengan makanan saat Anda makan dengan tangan. Ujung saraf Anda bisa merasakan suhu dan tekstur makanan sehingga mempersiapkan otak Anda untuk menerima makanan yang akan datang. Proses ini membantu otak melepaskan enzim yang tepat untuk menikmati makanan. Bukan hanya itu, ketika makan dengan tangan, Anda dapat merasakan panasnya makanan tersebut. Sehingga Anda menunggunya hingga hangat sebelum memakannya.

  1. Melindungi dari bakteri

Tubuh manusia mengandung jenis bakteri tertentu yang dapat melindungi tubuh Anda dari bakteri berbahaya yang berasal dari luar tubuh. Bakteri baik ini terletak di tangan, mulut, tenggorokan, usus, dan sistem pencernaan Anda yang lain. Saat makan menggunakan tangan, bakteri baik ini bisa melindungi Anda dari bakteri jahat. Tentu saja pastikan bahwa Anda mencuci tangan sebelum dan sesudah makan dengan bersih.

  1. Menurunkan berat badan

Jika Anda makan dengan alat makan, terjadi proses mekanis ketika Anda makan. Tetapi saat Anda makan dengan tangan, Anda benar-benar memperhatikan makanan apa yang Anda makan. Anda pun akan menikmatinya dengan seksama. Pola makan seperti inilah yang bisa menghindarkan Anda dari kenaikan berat badan yang signifikan.

Siapa bilang bahwa makan menggunakan tangan dapat membahayakan kesehatan Anda? Bahkan menurut ajaran India kuno, jari tangan Anda mewakili lima elemen penting dalam hidup yaitu api, udara, tanah, air, dan langit. Jika elemen ini bekerja sama pada makanan, maka akan tercipta energi positif yang ada di dalam makanan yang Anda santap.

[ NurMungil/HD ]

Tags:
author

Author: