Manfaat Kesehatan Dibalik Manisnya Buah Srikaya

Manfaat Kesehatan Dibalik Manisnya Buah Srikaya

HarianDepok.com – Kesehatan , Indonesia adalah negara yang kaya akan keanekaragaman hayati. Mulai dari hewan, bunga, tanaman langka, sampai buah tropis yang mempunyai rasa yang sangat lezat. Salah satu jenis buah tropis khas Indonesia adalah srikaya. Buah dengan bentuk yang unik ini ternyata tinggi akan vitamin dan mineral di dalamnya. Salah satunya adalah vitamin C yang lebih tinggi daripada buah lainnya. Berikut adalah manfaat sehat lainnya dari buah srikaya yang bisa di dapatkan seperti yang dilansir boldsky.com.

  1. Mendukung pertumbuhan janin

Bagi ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi srikaya. Pasalnya buah ini membantu mendukung perkembangan otak janin, sistem saraf, dan sistem kekebalan tubuhnya. Makan buah srikaya secara teratur ketika hamil juga mampu mengurangi risiko keguguran dan meminimalkan nyeri ketika melahirkan.

  1. Menurunkan berat badan

Bila ada yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan, cukup dengan makan srikaya secara teratur. Pasalnya buah ini selain rendah kalori juga tinggi akan serat.

  1. Menyehatkan kulit dan rambut

Srikaya sangat tinggi akan vitamin A. Vitamin ini memainkan peranan penting dalam melembabkan rambut dan membantu mencegah penuaan dini. Tidak hanya itu, mengonsumsi srikaya juga bermanfaat untuk mengobati bisul di kulit dan borok.

[ NurMungil/HD ]

Tags:
author

Author: