Wheatgrass, Jus Rumput Kaya Akan Manfaat Sehat

Wheatgrass, Jus Rumput Kaya Akan Manfaat Sehat

HarianDepok.com – Kesehatan , Mungkin hanya segelintir orang yang pernah mendengar kata wheatgrass? Sehingga mungkin Anda merasa asing dengan nama ini. Tetapi tidak dengan dunia kesehatan terutama makanan sehat. Pasalnya beberapa tahun terakhir, wheatgrass semakin banyak dikonsumsi oleh para pelaku makanan sehat. Grass yang berarti Rumput memang merupakan makanan sehat berasal dari rumput atau rumput gandum lebih tepatnya. Wheatgrass yang berwarna hijau ini merupakan sumber makanan berklorofil terbaik yang kaya akan manfaat sehat.

Memiliki berbagai vitamin seperti vitamin B, C, E, dan K dan kaya akan mineral seperti kalsium, , fosfor, magnesium, natrium, kalium, belerang, dan seng maka tidak heran bila wheatgrass sangatlah sehat. Mungkin Anda bingung bagaimana cara memakan wheatgrass? Banyak praktisi kesehatan yang mengolahnya menjadi jus. Penasaran dengan manfaat sehatnya? berikut adalah manfaatnya:

1.Menurunkan berat badan

Mengonsumsi jus wheatgrass banyak dipilih karena berguna untuk menurunkan berat badan. Pasalnya jus ini akan merangsang kerja kelenjar tiroid sehingga bisa menekan nafsu makan. Hasilnya minuman sehat ini sanggup mengurangi berat badan secara efektif.

2.Menyehatkan sistem pencernaan

Bila Anda ingin sistem pencernaan Anda lebih sehat? Minumlah jus wheatgrass. Pasalnya kandungan magnesium tinggi di dalamnya mampu mengurangi sembelit dan meningkatkan kemampuan usus untuk mencerna makanan dengan lebih halus. Minum jus wheatgrass secara rutin juga bisa mencegah diare dan gangguan perut lainnya.

3.Mempertajam penglihatan

Mengonsumsi jus wheatgrass secara rutin terbukti sanggup meningkatkan penglihatan Anda. Terutama kemampuan untuk melihat di malam hari. Tidak hanya itu, minum jus wheatgrass juga bisa mencegah terbentuknya lingkaran hitam di sekitar mata Anda.

4.Melawan kanker

Wheatgrass adalah salah satu makanan sehat yang baik untuk melawan sel kanker. Pasalnya kandungan nutrisi serta vitamin di dalamnya baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membunuh sel-sel penyebab kanker.

Demikian beberapa manfaat sehat mengonsumsi Wheatgrass secara rutin.

 

Tags:
author

Author: 

Writer and Author In HarianDepok