Identik Dengan Kesehatan Pencernaan, Faktanya Puasa Juga Dapat Sehatkan Paru-paru

Identik Dengan Kesehatan Pencernaan, Faktanya Puasa Juga Dapat Sehatkan Paru-paru

HarianDepok.com – Kesehatan , Walau menjalankan ibadah puasa  kerap dihubungkan dengan kesehatan pencernaan, tapi faktanya menahan lapar dan haus selama berpuasa juga dapat menyehatkan paru-paru. Menurut Prof. Tjandra Yoga Aditama yang juga merupakan Guru Besar Pulmonologi & Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI, serta Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan mengungkapkan manfaat berpuasa puasa sebagai berikut:

  1. Waktu terbaik berhenti merokok

Bulan Ramadhan merupakan waktu yang tepat untuk berhenti merokok. Kebiasaan puasa yang dimulai sejak subuh hingga tiba waktu maghrib, ditambah waktu shalat  tarawih di masjid akan menjadi sebuah tantangan bagi para perokok. Maka alangkah baiknya, ketika sesudah lebaran maka teruskanlah tidak merokok

  1. Perbaikan volume paru

Sebagian besar penelitian menunnjukkan, faal atau fungsi paru serta pernapasan tidak mempunyai perbedaan sebelum atau sesudah ramadan. Namun, terdapat satu hasil penelitian di Arab yang menunjukkan adanya sebuah perbaikan volume paru ketika menjalani puasa ramadhan, di duga dipicu karena perbaikan berat badan.

  1. Mengurangi risiko tuberkulosis (TB)

Dari hasil penelitian di Universitas Brawijaya yang telah dipublikasi secara internasional telah menemukan, jika berpuasa di bulan Ramadan bagi orang yang sehat akan menimbulkan pertahanan tubuh terhadap penyakit tuberkulosis lewat peran makrofag dan sel mononuklear darah tepi untuk mengatasi penurunan kemampuan serum membunuh bakteri tuberkulosis. Beruasa di bulan Ramadan juga dapat mengurangi risiko terinfeksi tuberkulosis.

  1. Penderita asma tetap

Dari hasil penelitian menunjukkan, tidak terdapat adanya perubahan perawatan di rumah sakit karena asma bronkiale, ketika menjelang bulan Ramadhan dan pada saat di bulan Ramadhan.

  1. Ketenangan hidup

Tidak sedikit dari hasil penelitian yang menyebutkan, bahwa ibadah puasa Ramadan bakal memberikan kedamaian serta ketenangan hidup. Hal seperti ini tentunya juga sangat berpengaruh baik bagi kesehatan pernapasan dan paru-paru.

[ NurMungil/HD ]

Tags:
author

Author: