Cara Kencangkan Dan Lenturkan Badan Ala Nikita Willy

Cara Kencangkan Dan Lenturkan Badan Ala Nikita Willy

HarianDepok.com – Entertaiment – Selebriti , Demi menekuni senam yoga, artis cantik Nikita Willy rela meninggalkan kegemaran berenangnya. Dalam satu pekan, Nikita bisa melakukan senam yoga sampai tiga kali. Berkat rutinitasnya tersebut, dia pun mulai merasakan manfaatnya bagi tubuh.  ”Yang biasanya gelember-gelember, kini Badan menjadi lebih lentur dan lebih kenceng.,” ucapnya. Dengan bangga Nikita pun mengatakan bahwa dirinya sudah dapat mencium lututnya sendiri. Itu merupakan hal yang mustahil dilakukan sebelum rutin melakukan yoga.

Tidak hanya berenang, Nikita juga sebelumnya sempat mencoba muay thai dan gimnastik (gym). Jadi, momen yang tepat untuk melakukan yoga biasanya ia lakukan usai menyelesaikan segala rutinitas. Fitness center menjadi rujukan bagi gadis mantan pemain sepakbola Diego michel. Nikita juga mengaku jarang melakukan yoga di rumah karena suasananya yang kurang asyik.

”Sebelumnya suka panggil guru yoga juga ke rumah biar praktis. Tapi, lebih suka ke tempatnya karena suasananya enak,” ujar dia. Saking keranjingan yoga, Nikita juga sempat datang ke Bali hanya untuk senam yoga. Usai mencoba yoga, Nikita penasaran dengan Acroyoga yang saat ini menjadi tren di dunia kebugaran dan fitness. ”Belum pernah nyoba, tapi pengen sih ikut seperti gitu. Aku yoganya masih yang biasa, yang untuk ke seluruh tubuh,” terangnya.

[ EniGayoe/HD ]

Tags:
author

Author: 

Penulis Konten - Author Di Harian Depok