Stres Dalam Bekerja Justru Menyehatkan Otak

Stres Dalam Bekerja Justru Menyehatkan Otak

HarianDepok.com –  Kesehatan , Menghadapi bos yang perfeksionis, jam kerja yang padat, tuntutan pekerjaan yang tinggi sering membuat para pekerja menjadi stres. Rasa seperti ini memang tidak menyenangkan, tapi ternyata ada juga manfaat positif di balik situasi seperti ini. Seperti yang dilansir Health, Selasa (05/05/2015), berdadarkan studi yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology, stres justru menyehatkan kerja otak Sejumlah peneliti dari University of Leipzig meneliti 1054 orang berusia 75 tahun yang melakukan tes-

selama delapan tahun untuk mengetahui memori dan kemampuan berpikir mereka. Mereka juga mewawancarai partisipan menaing sejarah pekerjaan mereka. Hasilnya, ternyata orang-orang pada zaman dulu mempunyai jadwal bekerja yang lebih padat, penuh strategi, penyelesain konflik, analisis data serta evaluasi dan menafsirkan informasi cenderung mempunyai angka baik. Bahkan mempunyai penurunan kognitif yang lambat.

Seperti yang diterangkan penulis studi Francisca S. Then, PhD “Studi ini menyimpulkan bahwa jenis pekerjaan yang Anda lakukan sepanjang perjalanan karir berdampak pada kesehatan otak daripada pendidikan,”. Ia menambahkan, “Tantangan di tempat kerja menjadi elemen positif jika disertai dengan membangun mental yang kuat,”. Akan tetapi perlu diingat, jangan biarkan stres terlalu lama melanda dan segeralah atasi stres Anda.

[ NurMungil/HD ]

Tags:
author

Author: