Resep Masakan Tumis Brokoli Tuna

Resep Masakan Tumis Brokoli Tuna

HarianDepok.com – Resep Masakan – Tumis brokoli tuna merupakan sajian sehat yang dapat Anda sajikan sebagai menu sehari-hari yang pas. Untuk menemani sajian ini Anda dapat menyajikan telur ayam bumbu rica-rica atau sajian yang sesuai dengan selera Anda dan keluarga.

Bahan-bahan/bumbu-bumbu:
300 gram brokoli, potong sesuai kuntum
100 gram tuna segar, potong kotak
1 buah paprika merah, potong kotak
2 buah tomat hijau, potong-potong
1/2 buah bawang bombay, cincang halus
2 siung bawang putih, cincang halus
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica hitam kasar
100 ml air
1 sendok makan minyak untuk menumis

Cara membuat tumis brokoli tuna:

  1. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum.
  2. Masukkan tuna. Aduk hingga berubah warna. Tambahkan paprika merah, tomat hijau dan brokoli. Aduk sampai layu.
  3. Masukkan garam dan merica hitam. Aduk rata. Tuang air. Masak sampai matang.

Untuk 3 porsi

[Irma wulandari/HD]

Rate this article!
Tags:
author

Author: 

Publisher & Content Writer