Selain Cegah Kanker, Rumput Laut Juga Memiliki 4 Manfaat Lain

Selain Cegah Kanker, Rumput Laut Juga Memiliki 4 Manfaat Lain

HarianDepok.com – Kesehatan , Bila anda berkunjung ke restoran Jepang, janganlah hanya memesan sushi. Anda harus mencoba rumput laut, karena makanan ini tidak kalah lezat dengan makanan khas negeri matahari terbit tersebut. Selain nikmat rumput laut juga banyak manfaatnya. Masyarakat Jepang percaya, jika rutin mengkonsumsi rumput laut dapat menghindarkan mereka dari bahaya penyakit kanker. Walau begitu, seperti yang dikutip Boldsky pada Senin (06/04/2015), manfaat lain dari rumput laut adalah :

  1. Pencernaan

Rumput laut kaya akan serat. Saat serat masuk ke dalam tubuh, sehingga membantu kita untuk mengatasi masalah pencernaan.

  1. Kesehatan jantung

Serat yang berwarna cokelat yang terdapat di rumput laut, dapat membantu kita untuk menurunkan tekanan darah. Peneliti mengungkapkan, bahwa kesehatan jantung akan tetap terjaga dengan baik jika membiasakan untuk mengkonsumsi rumput laut.

  1. Cegah obesitas

Rumput laut sangat cocok untuk dijadikan camilan, karena rendah kalori. Tidah hanya itu, rumput laut juga membantu kita merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kita akan terhindar dari obesitas.

  1. Cegah kanker payudara

Kandungan lingans yang terdapat dalam rumput laut, membantu untuk memblokir estrogen di dalam tubuh. Dengan begitu, rumput laut juga berkhasiat membantu memerangi kanker payudara.

[ TaufikHidayat/HD ]

Tags:
author

Author: 

Writer and Author In HarianDepok