Nanas Memberikan Banyak Manfaat Selain Kaya Vitamin C

Manfaat buah Nanas, Khasiat Buah Nanas, Kandungan Buah Nanas

HarianDepok.com – Kesehatan , Salah satu buah yang banyak ditemukan di berbagai daerah tropis adalah buah nanas. Buah ini banyak kita temukan di berbagai negara, nanas adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin c yang banyak. Dengan vitamin c ini maka mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit yang ada. Namun ternyata nanas ini tidak hanya kaya dengan vitamin c saja akan tetapi juga memiliki lima manfaat sebagaimana yang di lansir pada the times of india pada hari minggu kemaren (29/03/2015). Untuk kelima manfaat tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Memiliki kandungan mineral yang tinggi. Di dalam buah nanas ini ternyata terdapat banya kandungan, diantaranya adalah lemak, kolesterol, serat dan fosfor. Namun saat anda mengkonsumsi buah ini anda tidak akan gemuk.
  2. Mengandung mangan. Kandungan yang terdapat dalam buah nanas ini akan dapat membantu menjaga kesehatan tulang pada tubuh dan juga jaringan ikat.
  3. Bisa menjaga gusi agar tetap bisa sehat. Dengan mengkonsumsi secara teratur maka bisa membuat guzi anda tetap sehat.
  4. Dengan mengkonsumsi nanas, anda juga bisa mencegah gangguan penyakit pada mata. Karena di dalam buah nanas terdapat kandungan yang bernama karoten yang mampu menurunkan hingga 30%.
  5. Dengan mengkonsumsi nanas juga akan bisa membantu pencernaan anda tetap lancar. Di dalam nanas terdapat enzim bromelain.

Akan tetapi tidak jarang dari banyak orang yang mengkonsumsi nanas membuat bibir menjadi gatal. Hal ini dikarenakan mengkonsumsi nanas secara berlebihan. Untuk itulah maka nanas ternyata sangat memberikan banyak manfaat bagi kita semua khususnya untuk kesehatan tubuh kita. Kebanyakan dari banyak orang mengatakan bahwa nanas tidak baik untuk organ- organ vital bagi para wanita, akan tetapi hal yang demikian ini merupakan hanya sebuah mitos. Pada kenyataannya nanas memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Buah nanas salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh sebagian para wanita.

[EniGayoe/HD]

Tags:
author

Author: 

Penulis Konten - Author Di Harian Depok